Cách làm tăng vòng 1 ầm ầm nhờ theo cách này
Cách làm này giúp vòng 1 tăng kích thước một cách mau lẹ mà bạn không thể ngờ tới.
Vòng 1 căng tròn đầy đặn không chỉ ***y, thu hút sự để ý mà còn giúp đàn bà tự tin giao tiếp hơn với người khác giới. Di truyền và dinh dưỡng là hai yếu tố chính ảnh hưởng đến sự vững mạnh của vòng 1. Nếu bạn có vòng 1 khiêm tốn do khía cạnh di truyền thì cũng đừng quá bi đát. Luôn có những biện pháp khi không tăng kích thước ngực mà không cần phải dùng đến dao kéo hay phẫu thuật thẩm mỹ.
Các bí quyết tăng size vòng 1 khi không đang được dùng đa dạng ngày nay như thêm các loại thảo mộc, hoa quả, rau vào chế độ ăn hàng ngày; cộng đồng dục chuyên hay các bí quyết xoa bóp để làm cho vòng 1 căng tròn hơn.
Hãy tham khảo những gợi ý dưới đây.
Ăn chuối
Ăn chuối được biết đến như là một trong những biện pháp khắc phục vòng 1 khiêm tốn. Chuối rất giàu kali và magiê cũng là một chất giãn cơ tự dưng. Thêm vào đó, chuối chứa những chất dinh dưỡng và khoáng chất giúp tăng kích cỡ vòng 1 của phụ nữ. Vì vậy, nên ăn từ 1 đến 2 quả chuối mỗi ngày để kích thích ngực lớn mạnh.
Uống sinh tố
Các loại sinh tố là đồ uống say mê của nhiều người. Đáng ngạc nhiên hơn, một số loại sinh tố có thể làm tăng kích thước của vòng 1 ngoại trừ những tiện lợi về sức khoẻ và làm đẹp.
Thành phần:
- 1 trái kiwi
- 1 trái cam
- ½ quả dưa chuột
- 1 chén bưởi
- 4 quả dâu tây
- ½ muỗng canh bột hạt lanh
- ½ tách sữa chua
Các làm
- Lột vỏ kiwi, cam và dưa chuột
- Cho tất cả trái cây đã thái lát và các thành phần khác vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn
- Uống sinh tố trái cây này mỗi ngày.
đồng đội dục
Các bài số đông dục cũng là biện pháp khắc phục tại nhà giúp kích thích vòng 1 lớn mạnh. Bạn có thể thực hiện những động tác như ép ngực, pushups hay các bài tập có liên quan đến di chuyển cánh tay và vai.
Chi cần dành 30 phút mỗi ngày để thực hiện các bài tập này theo đúng cách hoặc theo sự hướng dẫn của huấn luyện viên bạn sẽ có được kết quả mong muốn.
Đậu nành
Đậu tương hay đậu nành có chứa một lượng lớn iso flavones - gần giống như hoocmon estrogen. Đây là một loại thực phẩm rất giàu protein cần thiết cho cơ thể đặc biệt là cho sự lớn mạnh của ngực. sử dụng các sản phẩm từ đầu nành cũng giúp kích thích vòng 1 tăng trưởng đầy đặn và săn chắc hơn.
Massage để tăng kích thước ngực
Massage đúng cách thực sự có thể cho vòng 1 căng tròn hơn. Đây thực sự là một trong những biện pháp khắc phục vòng 1 khiêm tốn tại nhà tốt bạn nên thực hiện.
Dưới đây là bí quyết xoa bóp ngực của Ấn Độ giúp kích thích vòng 1 lớn mạnh:
- Chà tay lên ngực nhiều lần cho đến khi bạn ngực của bạn nóng dần lên. Hãy nhẹ nhàng xoa ngực theo chuyển động tròn thuận theo chiều kim đồng hồ cùng với tay phải cho ngực phải,còn tay trái massage ngực trái ngược chiều kim đồng hồ. lưu tâm không xoa núm vú.
- Mát xát như thế ít nhất 300 vòng cho mỗi bên ngực vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.
- Mỗi vòng massage nên kéo dài khoảng 2 giây. Bạn có thể dừng lại sau mỗi lần xoa phát hành nhiệt để làm giai đoạn massage vươn lên tốt nhất hơn. 300 lần massage sẽ mất khoảng 15 phút.
Xem thêm: tại đây
