Tinh dầu sả là gì?

Sả là một loại cây nhiệt đới, được sử dụng trong nấu ăn và làm thảo dược. Tinh dầu sả được chiết xuất từ ​​lá và thân của cây sả, có mùi hương mạnh mẽ. Nó thường được sử dụng trong xà phòng và các sản phẩm chăm sóc cá nhân khác.

Mặc dù cây sả từ lâu đã được sử dụng để điều trị các vấn đề tiêu hóa và huyết áp cao, nhưng tinh dầu của nó còn có nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng khác, như giúp bạn giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.

Để hiểu rõ hơn về tác dụng của tinh dầu sả, hãy cùng tôi đọc hết bài viết dưới đây!

Những tác dụng của tinh dầu sả

1. Nó có đặc tính kháng khuẩn

Sả được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để chữa lành vết thương và giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Những nghiên cứu từ năm 2010 cho thấy, tinh dầu sả có hiệu quả trong việc chống lại nhiều loại vi khuẩn kháng thuốc bao gồm cả những vi khuẩn gây ra:

  • Nhiễm trùng da
  • Viêm phổi
  • Nhiễm trùng máu
  • Nhiễm trùng đường ruột nghiêm trọng

2. Nó có đặc tính chống nấm

Nấm là những sinh vật như nấm men và nấm mốc. Theo một nghiên cứu cũ từ năm 1996, dầu sả là một chất ngăn chặn hiệu quả một số loại nấm.

3. Nó có đặc tính chống viêm

Viêm mãn tính được cho là một tình trạng gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Chúng bao gồm viêm khớp, bệnh tim mạch và thậm chí là ung thư. Sả có chứa citral, một hợp chất chống viêm, vì vậy khi uống vào, nó có khả năng chống viêm mạnh mẽ

4. Nó có đặc tính chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa giúp cơ thể bạn chống lại các gốc tự do, gây tổn hại cho tế bào. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tinh dầu sả giúp loại bỏ các gốc tự do. Ngoài ra, nó còn có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, đây là một liệu pháp bổ sung tiềm năng cho những quy trình nha khoa không phẫu thuật và điều trị viêm nướu.

5. Nó có thể giúp ngăn ngừa loét dạ dày hoặc giảm buồn nôn

Sả được sử dụng như một phương thuốc dân gian cho một số vấn đề về tiêu hóa, từ đau dạ dày đến loét dạ dày. Theo một nghiên cứu năm 2012 trên chuột thì tinh dầu sả giúp ngăn ngừa loét dạ dày, một nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau dạ dày.

Sả cũng là một thành phần phổ biến trong các loại trà thảo dược và loại bỏ chứng buồn nôn.

6. Nó có thể giúp giảm tình trạng tiêu chảy

Tiêu chảy thường gây ra rất nhiều phiền phức cho chúng ta, và nó cũng có thể gây mất nước. Các biện pháp ngăn chặn tình trạng này, có thể đi kèm với các tác dụng phụ khó chịu như táo bón, vì vậy, bạn có thể cần đến những biện pháp tự nhiên.

Theo một nghiên cứu năm 2006, sả có thể giúp làm giảm tình trạng này và bạn có thể sử dụng nó thay thế những loại thuốc hóa học.

Tác dụng phụ và rủi ro có thể xảy ra

Tinh dầu sả rất cô đặc. Vì vậy, nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá nhiều, nó có thể có những tác dụng phụ như sau:

  • Chóng mặt
  • Buồn ngủ
  • Đi tiểu nhiều

Bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn:

  • Bị tiểu đường hoặc lượng đường trong máu thấp
  • Có một tình trạng về hô hấp, chẳng hạn như hen suyễn
  • Bị bệnh gan
  • Đang trải qua quá trình hóa trị
  • Đang mang thai
  • Đang cho con bú

Bạn không nên sử dụng tinh sả như một liệu pháp bổ sung hoặc thay thế việc điều trị thường xuyên cho bất kỳ tình trạng nào, trừ khi sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ.

Nhìn chung, tinh dầu sả là một loại tinh dầu đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn gặp phải những vấn đề về sức khỏe như trên và muốn tìm kiếm một địa chỉ cung cấp tinh dầu sả nguyên chất và uy tín, bạn có thể tham khảo và tìm hiểu tại trang web https://bloggiamgia.vn/. Và hãy nhớ rằng, bạn cần tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc bác sĩ của bạn trước khi sử dụng tinh dầu sả cho bất kỳ tình trạng sức khỏe nào!

View more random threads: