Ho là hiện tượng thường gặp của cơ thể mỗi khi trời chuyển lạnh, vì vậy bạn không cần phải dùng đến thuốc để trị ho. Có rất nhiều cách trị ho bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả cho bạn lựa chọn. theo dõi bài viết dưới đây để lựa chọn cho mình 1 phương pháp nhé!
1, Vỏ cam
Quả cam nhiều Vitamin C và nhiều dưỡng chất, từ lâu đã được chị em biết đến như một bài thuốc, món ăn, nguyên liệu làm đẹp tốt cho cơ thể. Nhưng không phải chị em nào cũng biết phần vỏ cam mà chúng ta thường vứt đi lại là một bài thuốc trị ho rất hiệu quả.


Vỏ cam nướng có thể trị ho ngứa cổ họng cho bà bàu an toàn mà hiệu quả.
Theo Tây y, vỏ cam có tính hàn, trị ho, tan đờm, thông họng rất hiệu quả được, khuyến khích sử dụng cho phụ nữ mang thai.
Cách chữa ho ngứa họng bằng vỏ cam nướng rất đơn giản: cam rửa sạch, ngâm vào nước muối để loại bỏ chất độc, rồi đem gọt vỏ và nướng trong 15 phút. Mỗi ngày, bạn ăn từ 2-3 lần, mỗi lần 2 miếng bạn sẽ thấy cơn ngứa rát ở cổ họng được làm dịu đi nhanh chóng. bé bị hăm vùng kín

2, Quả nho
Có nhiều bạn bất ngờ với cách trị ho bằng nho phải không nào. Nho không chỉ là 1 loại quả nhiều dinh dưỡng mà nó còn có công dụng tuyệt vời trong trị ho. Bạn có thể sử dụng nho khô cũng có thể sử dụng nước ép nho để điều trị ho nhé!
Nho khô: Nếu trong nhà có nho khô và nhiều người bị ho cùng lúc. Bạn hãy đem nho khô nghiền nhỏ rồi trộn với nước, đường, chưng cách thủy rồi để nguội và cho người bị ho ăn.

Nước ép nho: Hòa một thìa canh mật ong vào một ly nước ép nho, uống 3 - 4 lần mỗi ngày sẽ giúp làm nhẹ bớt những cơn ho khan.
3, Quả mâm xôi
Bạn có thể trị ho bằng cách pha trà kết hợp với quả mâm xôi hoặc mứt từ quả mâm xôi là loại thức uống hoàn hảo cho mẹ bầu chống viêm họng gây ho và giúp toát mồ hôi, từ đó mau hết cảm khi bầu bí. trẻ bị hăm đỏ hậu môn
4, Quả việt quất

Ho sẽ rất sợ loại quả mang tên việt quất. Do có tính kháng khuẩn, giải độc cao nên quả việt quất cũng là lựa chọn đáng cân nhắc cho mẹ bầu bị ho. Chỉ cần ép lấy nước, cho thêm chút đường và nước ấm là các mẹ đã có ngay một cốc nước việt quất vừa thơm ngon vừa chữa ho hiệu quả.
Một cách khác, bạn có thể làm siro việt quất để vào 1 chiếc lọ thủy tinh và bảo quản thật kín là có thể dùng được cả năm. Pha siro việt quất với nước lọc để uống có thể trị ho thành công.

5, Quả lê
Thêm một loại quả quen thuộc trong tự nhiên có thể trị ho chính là lê. Lê sau khi mua về, gọt vỏ cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn trộn với đường phèn và bỏ vào đun cách thủy, sau đó ăn dần giúp giảm bớt các cơn ho triền miên.
6, Quả kha tử
Quả kha tử có bán tại các hiệu thuốc Đông y, bạn nhớ hỏi kỹ cách sử dụng trước khi dùng. VỚi cách trị ho này, bạn nướng quả kha tử lên, sau đó cho vào cốc nước sôi đã pha một ít muối rồi ngậm. Quả kha tử được dùng trong điều trị ho có đờm, chỉ cần ngậm vài lần là khỏi dứt điểm.
Bạn nên đọc: 10 CÔNG THỨC trị ho ở trẻ sơ sinh TẠI NHÀ 100% “ khỏi hẳn”
7, Cát cánh
tri-ho-bang-phuong-phap-tu-nhien
Cát cánh có vị đắng trước ngọt sau, tính bình, có tác dụng thông khí phế, tiêu đờm, làm cho mủ độc vỡ ra ngoài. Cát cánh sử dụng để chữa ho có đờm hôi tanh, viêm đau họng, khản tiếng, hen suyễn….bạn có thể sắc 8 g cát cánh với 12g hạnh nhân, 8 g bạc hà, 12 g tía tô nước rồi đun sôi, khi nguội là có thể dùng được. Cách này hoi phúc tạp nhưng hiệu quả thấy rõ sau 1 lần sử dụng.
Ngoài những phương pháp trị ho tự nhiên trên, bạn cần lưu ý:
Lựa chọn quần áo thích hợp (khăn choàng, áo khoác…) để giữ ấm cơ thể, nhất là vùng ngực và cổ.


Cần tránh tiếp xúc trực tiếp với khói thuốc lá, khói than, bụi, ga… vì đây là nhân tố tối kỵ đối với bệnh ho. Các phân tử li ti trong khói thuốc, khói than, bụi… sẽ bám vào vòm họng thông qua hoạt động hô hấp, gây viêm họng, ho và những bệnh nguy hiểm khác.
Không nên tắm khi cơ thể đang ra mồ hôi hoặc khi mới vận động xong. Ngay cả những lúc bình thường, bạn cần tắm với nước ấm vừa phải, không chọn nước quá nóng hoặc quá lạnh.
Trong thiên nhiên có rất nhiều loại hoa, quả, củ có thể trị ho hiệu quả mà an toàn. Bạn hãy ưu tiên lựa chọn trị ho bằng phương pháp thiên nhiên mà chúng tôi chia sẻ bên trên. Chúc bạn mau khỏi bệnh!