mách bạn công thức trị mụn từ những món ăn hàng ngày vừa giúp thanh lọc, mát gan vửa trị mụn, trị thâm vô cùng hiệu quả.

Để có được 1 làn da đẹp, sạch mụn thì phải trải qua cả 1 quá trình từ chăm sóc và điều trị da mụn đúng cách. Và để góp phần nâng cao hiệu quả cho quá trình trị mụn của bạn. Bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn phương pháp cải thiện tình trạng da mụn từ những thức ăn đơn giản và dễ thực hiện tại nhà.

1. Canh mướp đắng thịt nạc – Món ăn mát gan trị mụn hiệu quả

Trong đông y, mướp đắng có vị đắng, nhưng ngọt có khả năng giải độc, mát gan giúp loại bỏ mụn nhanh chóng. Hãy thường xuyên sử dụng món ăn mát gan trị mụn này vào các bữa ăn hàng ngày, không những làm đẹp da mà còn giúp bồi dưỡng cơ thể rất tốt. Đó là lý do tại sao, món ăn này lại được rất nhiều người yêu thích.

Món ăn đơn giản nhất được chế biến từ mướp đắng là canh mướp đắng thịt nạc. Nếu ai không quen với vị đắng của mướp thì vẫn không cảm thấy khó ăn vì khi nấu với thịt rất ngọt và thơm.

2. Món ăn mát gan trị mụn với canh rau ngót thịt nạc

Rau ngót được xếp vào danh sách một trong những loại chứa protid thực vật hiếm, quý và giàu vitamin B1, B2, B6, canxi, kali,… Theo đông y, rau ngót có tính mát, lành tính, có khả năng thanh nhiệt cơ thể, làm mát gan giúp loại bỏ mụn chỉ trong một thời gian ngắn. Loại rau này rất dễ ăn và có thể kết hợp nấu với thịt nạc xay cho mỗi bữa ăn hàng ngày.

3. Canh củ cải đường giúp mát gan trị mụn hiệu quả

Các loại rau củ cải nói chung và củ cải đường nói riêng rất giàu beta-carotene và flavonoid thực vật có khả năng tăng cường, kích thích phát triển chức năng, làm mát gan hiệu quả. Lúc này, chức năng gan được cải thiện, các độc tố trong cơ thể được đào thải ra ngoài nhanh chóng, giúp mụn cũng từ đó xẹp đi, trả lại làn da mịn màng.

Không những góp phần trị mụn mà những món ăn này còn giúp thanh lọc cơ thể và mát gan, rất tốt và đảm bảo cho cơ thể. Do vậy bạn nên cân đối và bổ sung những thức ăn này vào thực đơn cho mình và người thân nhé!

Hi vọng bài chia sẻ này sẽ mang đến cho bạn 1 kiến thức tốt hơn về điều trị mụn và thâm mụn.

Xem thêm: xông hơi trị mụn bằng lá tía tô / Trị mụn bằng khổ qua

View more random threads: